Ampalaya and melon

Hi mga momsh. During pregnancy kumain ba kayo ng ampalaya or melon? Ive searched it on google at iba iba yung nalabas. May nagsasabi na wag daw kainin kasi may components na magcacause ng miscarriage,and yung iba naman healthy daw to kainin. Ano po sa tingin nyo? #firstbaby #advicepls