Lakad lakad

wag mong biglain katawan mo kung sedentary ka naman. If mag exercise ka try mo muna mga light walks lang 10-15 mins in a week hangang sa masanay mo muna ung katawan mo. Pero sa case ko ung walking pa nag paanak sakin ng wala sa oras sa sa 1st baby ko. Binigla ko kasi e. Naka 4 na panganganak na ko, kaya di ko na inulit ung sa 1st ko. Nag antay na lang ako humilab tyan ko 😁 case to case basis pa din to mi. di lahat parepareho ang pag bubuntis.

ingat mi based on exp ganyan talaga matatanda pero masyado pang maaga mga 36 up na unless di ka maselan matulad ka sakin 35 weeks lumabas na si baby dahil sa pagsunod sa mga sabi sabi na ganyan sige ang yoga ball ko pa ayun nagopen cervix agad😅🙏🏼🙏🏼awa ni Lord malusog si baby

do you do any exercises or walking atleast 30mins? kung di po maseselan pag bubuntis iniencourage dn po ng OB mag light exercise or 30 mins walking. 2nd trimester nag wawalking nako as exercise pero hindi para mag pa tagtag. goods nman til now ganun padn nag eexercise padn ako 7mos preggy now.

Hello mie. If di naman po maselan pag bubuntis mo, go lang. pero much better if mag consult ka muna saiyong ob. 7 mos pa lang tiyan ko nag start na akong mag 30 mins walking everyday, fri or sat rest day 😊

You can do light exercises instead po if hndi maselan, marami sa YouTube prenatal exercises. Ako kasi yoga may provided na video from my OB, every day ko sya ginagawa since second trimester. December din EDD ko

same tayo mii. bawl pa mag lakad at need daw 37 weeks pa baka daw maearly birth ka daw pag nag lakad lakad sa labas ng mahaba ok lng daw sa bhy na muna mag lakd

Too early. Ako nag start mag tagtag 33wks. Nag open cervix 36 wks. Ayun pre term tuloy

better sana mga 37 weeks ka maglalakad mi

too early pa po dpat mga 35 to 36weeks po

At least 36 weeks po