CS Mom 4 months 15 days

Mga CS momshie need help po at malala na ang pag ooverthink, any experience po na parang may bukol sa may taas ng sikmura kayo? Hindi ko lang ata napansin pero dati naman wala ngayon bigla ko nalang naramdaman.Lately kasi nalilipasan ng kain. Panay ang kape , softdrinks at malalamig nq inumin baka daw lamig lang?😭 Any info or recommendations po.