FTM here, GDM diet

ako rin mild GDM 2nd trimester, pero daily akong pinag metfor ng OB ko para daw di ko madeprived yung sarili ko na kumain. ang ginawa ko. if may gusto talaga akong dessert since nahilig ako sa sweets nung buntis ako. hindi ko sinasabay sa kain ng breakfast/lunch/dinner. bali kakainin ko sya after an hour or 2 pero onti lang ah, like small bites. effective naman sa akin. then red rice din kami. if white rice, limit lang ng 1 cup. avoid mga bread esp. pandesal, sobrang taas nyan sa sugar. if SB na fruity ako. less sugar, so far hindi nagsspike sugar ko. pero yung sa iyo, below normal range naman.

Ako po first trimester GDM na. Nag try mag diet hindi kinaya. Nauwi sa insulin. Pero nag try po ako ng brown rice para mas mabigat sa tsan plus insulin controlled naman na po sugar. Minsan nag spike pag nakakakain lang ng bawal. Pero so far sa HBA1C po nasa normal naman na ko. As per OB and endoc kung hindi talaga kaya mas okay na mag insulin. Safe naman po sya kay baby nagpa conduct din po ako ng CAS at normal naman lahat kay baby mejo malaki lang po sya ng konti para sa age nya.

ginagawa ko sken, tinitimbang ko ung rice na kakainin ko pag lunch 130g pag dinner 100g to 120g lang... more on ma protein and gulay, pag breakfast halos oatmeal post meal ko pag breakfast naglalaro sa 85 to 96, pag lunch and dinner 100 to 126mg/dL this works for me avoid lang talaga rice at ma starch na gulay or pagkain lalo na ang SWEETS

wag matakot mag insulin mih, it's for you and the baby's own good. kung managed ang blood sugar at d masyadong mataas tatagal ng 3 weeks ang isang insulin pen. cost will be around 800 last 2024. eat more veggies and protein, less carbs, sugar per meal or snacks should not be more than 14g

1 cup rice lang mie then maraming ulam. More on gulay tapos more water. Control and tiis lang po muna para hindi masyadong lunaki si baby and hindi po kayo mahirapan manganak. Pag labas na lang tsaka kayo bumawi 😊

wag mu isipin na magugutoman mo siya kasi may vitamins ka naman na iniinom, type 1 dm ako at 5x a day mag turok ng insulin. super taas ng insulin ko 190 units in total per day para makakain padin ng balance diet.

Mommy, opt for foods na fiber rich. Iwas ka na sa carbs since nagpapaspike talaga sa sugar yun. Gmd ako throughout my pregnancy, now I have my baby with me.

Hmm nasa normal range naman result mo, reasonable result yan since may kinain ka 2hrs prior. Below 140 po ang normal

Pa-check po kayo sa nutritionist mommy. Tutulungab ka maguide what and right amount to eat.

Mommy, opt for foods na fiber rich. Iwas ka na sa carbs since nagpapaspike talaga sa sugar yun.