bun cara naikin BBj nya gimna yah susah bngtt saran dong

kaloo aku karna gk terlalu suka sayur jdi lebih ke buah²an, kyak alpukat, buah naga, anggur, mangga.. klok protein lebih sering ke telur rebus dan ayam, minum susu kedelai, freshmilk + air putih, cemilan ganti ke kacang²an, jagung rebus, kentang rebus, sesekali ice cream/coklat, kdang klok lgi pngen yg gurih aku bikin mie instan itu ajah bagi 2 sama paksu yg pnting gk sering ajah 😅

kl mau cepet makan gula dlm beragam bentuk, misal es krim, coklat, cemilan tinggi gula, dll. tapi itu nggak baik utk kesehatan ibunya. lebih baik cara yg butuh waktu agak lama tp hasilnya bagus dan minin efek samping yaitu perbanyak makan prohe, prona, dan lemak baik. contohnya makan telur dan perbanyak kuning telurnya, susu tinggi proterin, alpukat, daging merah, dll.

Perbanyak protein, yang simpelnya itu telur 3-4 butir 1 hari. Minum cukupi 2-3 liter sehari.. Bisa juga dengan makanan manis, tapi kalo makanan manis itu bisa jadi ke bundanya atau ke janinnya yg besar. Lebih baik perbanyak protein kalo waktunya ga mepet. Semoga membantu.

kalo aku makan eskrim merk walls atau campina karna mengandung lwbih banyak susu, aku selalu makan yang kemasan mangkok nya itu yg rasa coklat atau strawberry.. alhamdulillah 1 minggu bbj nya normal, sehari 2-3 pcs ya bun konsumsi nya

perbanyak makan yang mengandung protein. kayak telur. daging, ayam, ikan. dulu aku juga diresepin sama obgyn, kapsul labumin. isinya ekstrak ikan gabus kalo gak salah. sama susu peptisol juga bun. alhamdulillah di tm 3 itu bisa terkejar.

makan protein bun banyakin, jgn makan seafood , kurangi gula, kmrn dokter obgyn ku pesan nya itu 🤭, karna aku blg mau hamil tp gmn cara nya makanan yg ku makan keserap janin dan badan kita tetap stabil

aku makan escriem sama yg manis manis kak, banyak makan juga si lebih sering daging dagingan,tahu tempe,sayur juga makan tp ga sesering daging

bun, kalau aku minum susu peptisol. beli 1 box bbj naik 600gr. tapi bisa juga bun banyakin makan protein juga ngaruh banget

naikin bbj mah gampang Bun makan ice cream tiap hari sehari 1 atau 2, KLO suka bakso makan bakso

aku minum peptisol baru 1box 10 hari naik 700 gram bun