Kencing manis ketika hamil..macam mana nak atasinyer??baru 14week

Jaga makan - kurangkan makanan manis dan karbohidrat. Elak nasi putih, ganti nasi perang. Elak apa apa tepung putih, ganti tepung wholewheat. Banyakkan sayur. Minum air kosong, bukan teh atau kopi