Apakah ibu hamil trimester pertama boleh melakukan olahraga selama hamil ?

boleh asal olahraga ringan SPT jalan kaki dengan ritme yg santai. banyak pilihan olahraga ringan utk ibu hamil di YouTube.

ga boleh sih bun kalo kata obgyn ku. karena TM 1 itu masih rawan keguguran