any tips and advice

Hi, im a FTM at lately si LO panay ingit ng ingit mag sleep den sya 30mins -45 min kahit buhat sa umaga sa gabi dati 7pm sleep na sya ngayon inaabot ng mag 11pm tapos nagigising sya sa madaling araw nag iingit parang naiyak kaka 4 months nya lang po. Any advice ano po pwede pampakalma para humaba sleep nya? Lately nilalaro pa kasi sya ni MIL ng 9pm kapag makikita syang gising di ko naman po mabawalan