🤰🥗Gizi Ibu Hamil, Kunci Janin Sehat!

Dok sy jarang makan sayuran, seminggu sekali pun kadang tidak, hanya lauk, daging telur ayam tempe tahu itu saja berulang, kadang udang, cumi asin, teri tapi itu jarang², sy ga doyan ikan dok jd ga pernah konsumsi ikan.. Tp sy rutin minum susu hamil+Kalsium+D31000 di jam pagi, di jam malam VIT C, Folamil Genio dan TTD Buah² terpenuhi setiap hari , siang dan sore bergantian konsumsi spt Pisang, alpukat, buah naga dan buah pir. Saat ini sudah 29w, di usia 26w BBJ 1.000gram. janin sangat aktif 24 jam tp ttp ada jeda diam/tidur sekitar 30-60 menit. Apakah dengan tidak banyak konsumsi sayur gizi janin terpenuhi dok? Terimakasih sebelumnya dok,

sebelumnya terimakasih kalau dibalas dok, usia kehamilan masih 9 minggu tapi masih belum bisa makan banyak masih suka pilih² tapi MMS setiap mau tidur dan susu kehamilan tiap pagi masih bisa masuk tapi kadang juga dimuntahin dan selalu konsumsi buah²an untuk ganti makannya karena tidak suka nasi. Tahu bisa masuk tapi untuk daging²an belum bisa masuk sama sekali. apakah masih aman dok?

kan beberapa minggu ini lg hujan terus ya dok, salah gak sih klo misal hari ini makan pempek, lusa makan tekwan terus beberapa hari kemudian bakso terus beberapa hari kemudian lg mie ayam gitu? tpi tetep makan nasi, lauk dan sayur serta buah

Dok aku usia kandungan 32 Minggu, tp badan suka gemeter knp ya dok padahal makan teratur, kerasanya dari pagi sampai siang, Vitamin yg aku minum Kalsium, D3, sm Zat besi. MMS aku udh jarang minum karna suka mual dok

gizi yang baik untuk janin itu seperti apa dok? apakah di setiap trimesternya ada asupan khusus untuk perkembangan janinnya ? terimakasih

makanan apa dok yang cepet naikin BB ibu dan janin