Naikin HB hemoglobim

setiap hari makan sayur bayam rebus 3 ikat, telur ayam rebus 3 butir, kacang hijau rebus 3 genggam (jangan sampai pecah ya bun kacang hijaunya), hati ayam atau hati sapi 3 potong. Jangan lupa minum ttd 2 kali sehari juga ya bun. Kemarin saya naikin hb mau lahiran cepet banget konsumsi itu bun.

makan hati ayam, sayur bayam, daging² merah buah jeruk, stroberi, atau buah lain yg bnyk vit.c nya biar bantu penyerapan konsumsi ini jg https://s.shopee.co.id/6AWYibtW3r