Kegiatan sehari

Alhamdulillah semenjak tau positif, ttp olahraga bun. Krn sblm hamil sudah rutin olga, jd kata dokterku ttp dilanjut aja tp yg low impact (jalan sehat, yoga, renang). Alhamdulillah ngaruh dikehamilan pertama ini jd badan prima fit jarang sakit, klo sakit gt cepet sembuhnya dipk rehat aja tanpa minum obat. Setiap kontrol jg tensi normal, peredaran aliran darah di badan, plasenta dll jg alhamdulillah jd lancar bund. Masuk 26 minggu ini, alhamdulillah gak ada yg bengkak jg ini bund badan. Semangat bunda bunda, semoga kehamilannya sehat lancar sampai persalinan nnt. Aamiin😇

24 weeks udh ikt senam hamil seminggu sekali di RS bun, kl senam di rumah direcokin si kakak.. sehari2 tetep anter jemput kakak, jalan pagi/sore, belanja, masak, bersih2 dan rebahan sambil main sama kakak. Hamil pertama pas covid cm bisa jalan pagi/sore ga nyobain senam skrg pengen coba hihi. dokter bilang wlpun nnti SC tetep senam/olga biar badannya fit pasca lahiran krn kerasa bedanya di badan katanya

Masih suka rebahan dong. Tp kegiatan sehari2 sy rutin nganter jemput anak, masak, belanja ke pasar, yaa kegiatan rutinitas ibu rumah tangga spt biasanya deh. Menurut sy itu udh termasuk gerak kok, termasuk otak yg mumet mikir menu harian 😂

aku peregangan aja Bun, karena plasenta previa jadi dilarang aktivitas yang berat dulu khawatir ada pendarahan. Sebenernya udah pegel banget pengen olahraga tapi ya gimana masih harus bedrest

sesekali ikut senam yg ada di Tik tok itu Bun,cuma kdng banyakan rebahannya.soalnya lebih bnyk aktivitas ngerjain kerjaan rumah jdi kdng udh capek

masih rebahan bun. sy SC jd gamau olahraga . bunda kalau udh 33w boleh yoga senam hamil / gymbal biar mudah lahiran normal.

kalo perbandingan olahraga sm rebahan lebih banyak rebahan 🤣 tp setiap hari pasti main gymball

masih rebahan Bun , ternyata aku ga sekuat ibu2 yg lain .jln aj pelan2 jln cpt eh perut kram

Pagi kalo ga jalan kaki, yoga, sama streching. Semampunya aja.

jalan kaki kalau pagi, yoga pake tutorial youtube 🤣