Wasir trimester ketiga

kalo aku slalu oles minyak but-but.. minyak herba sinergi bun.. cepet kempes nya.. ini ada info dari grup vbac bun 👇🏼 pengalaman pribadi ikhtiar pijat kedalam perlahan dan rutin serta kompres pakai minyak tawon /but".. pernah baca juga wasir/ambeien selain memang dr asupannya bisa jd kurang cairan, kurang serat serta lemak baik.. ada kaitan samabshame base trauma.. salah satu obat terpenting wasir adalah cari cara supaya tubuh kita lebih relax, setidaknya mendekati waktu buang air.. kestabilan dan kekuatan core muscle diantaranya si pelvic floor itu jg ngaruh banget ke ambeien kambuh/ngga.. emosi/perasaan yg terpendam/sedang dirasa jg bisa jd salah satu faktornya..

kalo aku mengurangi ketidaknyamanannya, pake kompres es. terus banyakin minum air putih lagi, minum yakult/yoghurt/susu kedelai, makan buah yang mengandung serat biar lancar pencernaannya tanpa banyak ngeden, sama main gymball dan senam tipis tipis. di aku sih berkurang, aku ulangi terus kalo mulai ngerasa ga nyaman lagi..

Aku pakai ini bund, alhamdulillah ngurangi nyeri dan kempes dikit2 https://vt.tokopedia.com/t/ZSh7KdL9e/

coba pake salep ini bun buat ngurangin benjolannya https://s.shopee.co.id/3frLp2dsvK

Sama bgt wasir aku lg kambuh, mana udh deket ke hpl😭

pakai Salep xi yaopin zhi bun