Kaki Bengkak

coba cek lab jaga" aja tkut nya gejala preklamsia/drah tinggi

Di buat olahraga bund, seperti jlan² pagi biar nggak bengkak

Disini di minggu 29 ada gak yg kepala baby nya masih di atas

tiap pagi sore jalan bun, kurangkan makanan berminyak, asin"

Aku ikut senam hamil diajarin cara relaksasi kaki yg bengkak

Dikurangin makan asin bun, klau tdur kakinya diganjal bantal

Alhamdulillah skrg masuk 36w4d gak bengkak sama sekali 😍

Kl dkk kaki jgn gantung bun, rendam air hangat + garam

banyakin jalan, kurangi asupan gamar, rendem air anget bund

Sering jalan bunda.. Jalan kecil-kecil.. Olahraga pagi bun.