Kaki Bengkak

Kalo bunda lgi istirahat atau tdur mlm hri kaki.y diganjal bantal.

olesi minyak zaitun insyaAllah diolesi selama 3 hari bisa kempis

Kurangi konsumsi makanan asin, yoga, kalau duduk kaki jgn gantung

coba pke parem kocok tiap malem bunda kalo sering bengkak dikaki

aq dr 27w smpe skrng 29w kaki pd nyeri klo d bwa jalan, bengkak

Sering jln2 pagi tapi jangan pakai sandal/alas kaki lainnya....

Olah raga bun... bisa jalan kaki, yoga, atau workout pregnancy.

saya tiap pagi olahraga jalan kaki bun alhamdulilah gx bengkak

Minta sama dokter obat pengencer darah bun supaya tdak bengkak

Tidur dengan posisi kaki lbh tinggi dari kepala bun