Kaki Bengkak

Dulu sy bengkak bgt, jalan susah. D. Nikmatin aja bund. Stelah bayi keluar. Auto kako saya kisutsutsuttt..

ada yg sampe varises ga sih kaki nya? pdhl sblm hamil kerja berat juga ga ada. pas tm3 sering bgt keram

Banyak jalan, soalnya akhir trimester 2 kakiku bengkak, setelah di pake jalan terus kakinya normal lagi

Kalo ak tag buat jalan2 pagi bun , sekitaran 30menit ,, Alhamdulillah sekarang udah enggak bengkak lagi

aku sih dibalur pake minyak herbal namanya MHS alhamdulillah pegel kram bengkak berkurang bahkan ilang

aku juga lagi ngerasain kaki bengkak lagi hamil 29week tapi Alhamdulillah kadang bengakak kadang kagaa

aku sih gak ngalamin bengkak" bun.. tp memang aku banyakin olahraga macam yoga , atau jalan" pagi 🙏

Pakai parem bund kmrn aku jga bgtu sebelah kanan alhamdulillah kempes di sambil bnyak gerak jga bund

Bun gimana ya cara ngatasi kaki keram tiba² kalo malem hari urat kaya ketarik kuat banget🙏☺️

diposisikan lebih tinggi dibanding badan bu... berbaring sambil kaki diganjal bantal atau benda lain