Pinggang dan punggung sering nyeri

Assalamualaikum bunda kehamilan saya 15week saya sering merasakan pegal dan nyeri pada pinggang dan punggung#seriusnanya

bunda of 1 tampan pesulap

2 Tanggapan

Tulis tanggapan

Ya olahraga mbak untuk mengurangi nyeri nya, yoga liat di youtube tuh banyak.

Wajar bun semua ibu hamil juga pasti ngerasain sakit pinggang/punggung