susah bab nihhhhh

waktu anak ke dua, aku bgt bund . susah bangeeet BAB walaupun sudah makan buah 😩 tapi setelah lahiran Alhamdulillah malah lancar BAB nya.. yg anak pertama lancar BAB saat hamil, justru setelah lahiran malah susah bangeeett...

bund coba tiap hari usahain makan buah-buahan / sayuran.. aku sblm hamil tipe yg bab 4-5 hari sekali. skrg jd rajin makan buah2an krn niatnya untuk pengganti cemilan, hasilnya jd 2 hari sekali bab dan lancar..

aku bngtt bun ini sampe perut sakit pas trimester 1 egk bisa minum obat apa2 tapi klo yg dimasukin lewat anus boleh bun akhirnya pkai itu bisa bab lg lega bngt

niihh lg ngerasain. mules doang + kentut dr semalem sampe gini hari. padahal kemaren siang keluar sampe 2x balik huhu

banyakin makan buah2an dan sayur bun, kalo aku sukanya pepaya sama buah naga, minum air putih yg rajin bun,

solusinya selain berdo'a minta pertolongan الله, minum air mineral minimal 2.5 liter setiap hari umm

sama moms huhu emg sehari hari sblm hamil juga susah sih bab, sekarang apalagi 😔

aku bab 4hari sekali bun, kecuali kalo makan pedes (lumayan jd 2hari sekali)😉

sama kak ,sering sembelit bkin pngen nangis klo mau bab , mlah smpe berdarah jga 🥹

hati2 klo sembelit jgn trlalu dipaksakan mengejan ya, nanti bisa ambeiyen