GDM GESTATIONAL DIABETES
Ang hirap lalo na ngayong puro holidays🥺 Mga GDM mom here baka may meal plan kayo diyan? Or any advice. Spike lagi sugar ko taking meds ako metformin evening lang ang inom. Mas ok ba ang insulin? Baka magpainsulin nalang ako pag punta ko kay OB
depende mi sa weight and height po nagpanutritionist ako. more on brown rice or black rice. tapos ang plate mo dapat mas maraming veggies, next is protein like fish or chicken tas sunod na yung carbs na rice. wag daw po kakain ng matamis like fruits alone. kasi mabilis maconvert into sugar. dapat after meals daw po.
Magbasa paFTM with type 2 Diabetes before pa magbuntis.. naka brownrice na ako b4 pa mag buntis.. ngayon 1/2 cup rice every meal.. niresetahan ako ni Endo ng Metformin Normax 3x a aday. Need natin kumain ng Fiber,Proteins and konting Carbs. More water din mie.
