โรคซึมเศร้า

แม่พยายามอย่าคิดมากน้า หาเพื่อนคุยหรือลองออกไปกินอะไรอร่อยๆข้างนอกดู ใช้ชีวิตเพื่อตัวเองสักวัน อยากกินอะไรก็สั่งลองตั้งเป้าหมายเล็กๆว่าวันนี้กินไรดี วันนี้ฉันจะทำอะไรดี พอได้ทำแล้ว มีความสุขขึ้นมากค่ะ