อาหารสำหรับคนท้อง พึ่งไปเห็นเขาห้ามกินถั่วแปป กับผงหมาล่าเยอะ

เมื่อวานเผลอทานแกงส้มถั่วแปป และวันนี้กินหมาล่าไปประมาน 7-8 ไม้ แบบเผ็ดน้อย กังวลมากเลยค่ะ ตอนนี้ตั้งครรภ์ 7 wk 🥺