นับลูกดิ้น

หลังกินข้าว ไม่เกิน1ชั่วโมง เด็ก ต้องดิ้นคะ อย่างน้อย วันนึ่ง ต้องดิ้น 10ครั้ง ขึ้นไปคะ เวลา กินน้ำเย็น ๆหรือ นมแช่เย็นๆ ลงไป น้องก็จะดิ้น คะ ลองดู เวลานับ ก็อย่างเช่น ตอนเช้ากินข้าว สัก 8โมง น้องก็จะต้อง เริ่มดิ้น สัก8โมงกว่าๆ ถ้าดิ้นติดๆกัน แล้วหยุดให้นับเป็น1ครั้ง พอดิ้นใหม่ อีก ค่อยนับ เป็นครั้ง ที่2 นับไปเรื่อยๆ

นับให้ได้เกิน 4 ครั้งต่อ 1 มื้อ วันนึงต้องไม่ต่ำกว่า 10