คุณแม่บ้านไหนเป็นบ้างคะ นอนไม่ค่อยหลับ กว่าจะนอนได้ตี2ตี3เลยคะ
มีทางไหนบ้างที่จะทำให้นอนเร็วกว่านี้คะ

หลับไวอยู่ค่ะ ส่วนใหญ่ไม่เกิน3/4ทุ่มขะหลับ แต่จะตื่นทุกครั้งที่เปลี่ยนท่านอนเลย😂
เป็นเหมือนกันคะท้อง5 สัปดาห์ กลางวันง่วงมากแต่นอนไม่หลับ กลางคืนก้อหลับยากคะ
แม่บ้านนี้ใช้วิธีเปิดเพลงฟังค่ะ ช่วยให้เราผ่อนคลายไม่เครียด และหลับง่ายขึ้นค่ะ 😊
บ้านนี้9เดือนหลับดีมากเลยค่ะ หลับยากแค่ก่อนนอน แต่พอได้หลับยันเช้าเลยค่ะhappy มากค่ะ
บ้านนี้เป็นค่ะ ตอนนี้ท้อง6w เครียดกับโรคระบายกังวลจิตตก นอนไม่หลับ สงสารลูกมากๆค่ะ
บ้านนี้นอนไม่หลับ ตั่งแต่ท้องเลย ตอนนี้36 สัปดาห์แล้ว นอนตี2 ทุกคืน กลางวันก้อไม่นอน
เป็นค่ะ พอจะนอนรู้สึกปวดฉี่ ส่วนมากจะไม่ค่อยได้นอนเลยเวลากลางคืน 36วีค2วันเเล้วค่ะ
นอน 3ทุ่มตื่นเที่ยงคืนนอนอีกทีตีสาม คันทั้งตัวและลูกก็ดิ้นแรงด้วยค่ะ 36 สัปดาห์3วัน
บ้านนี้หลับเร็วค่ะ แต่ตื่นมาฉี่บ่อย 2-3 ชม. ตื่นครั้งนึง มีใครเป็นแบบนี้บ้างค่ะ😒
เป็นคะจะนอนไม่หลับช่วงที่น้อยใจคุณพ่อ แล้วก็คิดมาก บางครั้งก็ร้องไห้จนหลับไปเอง



