แม่บ้านไหนกินไข่ไม่ค่อยได้บ้างคะ

บ้านนี้กินไข่ไม่ค่อยได้ กินแล้วเหมือนจะอ้วก แต่พอๆกลืนได้บางครั้งก็อ้วกเลย ทำไงให้กินได้คะ