อาหารสำหรับแม่ตั้งครรภ์ ควรงดอะไรบ้าง

ดิบ หมัก ดอง แอลกอฮอล์ ส่วนตัวแม่บ้านนี้งดของหวาน เค็ม ทอด มัน รสจัดด้วยค่ะ