21 weeks tengah alami buasir
Untuk 21 weeks saya mengalami buasir mcm mana ye untuk atasi saya first time alami 🙏🏻 ada tak cara mcm mana nk atasi masalah ni?
Saya pun baru baik dari sembelit. Masa kena memang makan banyak buah & sayur tetap gak kena mungkin sebab maltofer. Lepas tu saya tukar susu mengandung brand Anmum materna better sikit. Hari2 membuang & lembut. Sebab susu tu ada probiotic awak. So better amalkan probiotic boleh beli kat farmasi atau try yoghurt asli mix buah. Alhamdulilah dah kecut buasir saya
Baca lagiDah rujuk pada doktor ke ? Boleh cuba buat senaman ringan seperti berjalan kaki & kegel. Tingkatkan Serat..Makan lebih banyak sayuran,buahan (seperti betik atau kurma), dan bijirin penuh. Minum Air Secukupnya. sitz bath juga boleh membantu.
Baca lagilebihkan buah-buahan dan sayur-sayuran berdaun. saya amalkan sayur lebih byk dari nasi. so far alhamdulillah belum pernah sembelit.
boleh tahu tahap buasir sis ada terkeluar ke belum daripada dubur.🙏 buasir ni ada tahap ke tahap jugak
try makan buah naga ataupon boleh minum yalkut .. kita Pon bru baik
