Bersenam selepas pantang

Saya baru sahaja habis pantang. Nak tanya bila boleh saya bersenam. Boleh ke saya berjoging dan melakukan senaman lain selepas baru habis pantang? Btw sya baru dua hari habis pantang #bantusharing #seriusnanya #ingintahu

Anonymous

2 Balas

Tulis jawapan

Buat step by step sebab ianya mengikut kemampuan badan awak. Jangan terus extreme.

blh je.. slow²

Home Birthclub: Disember 2022 saya baru sahaja habis pantang nak tanya bila boleh saya bersenam boleh ke say