Period pain & ponstan

Saya ada period pain yg sangat teruk sebelum mengandung. SEtiap kali period, saya akan telan sebiji ponstan utk tahan sakit. Now first time period selepas bersalin. Perut dan pinggang dah mula sakit. Saya tau tak boleh makan ponstan jika breastfeeding. Ibu2 ada solution lain tak utk saya selain telan ponstan?