Cara tangani alahan

Salam & Hi semua. Saya baru nk masuk 6w. Dlm 3 hari ni dah start mual2, mmg perut x tenang seharian. Kdg2 tgh nk membuang nk muntah2. Makan sikit nk muntah. Bangun tidur nk muntah. Saya nk tny apa tips2 nk hilangkan mual ni dari mommies semua? Saya first time. #pleasehelp #firstbaby