Pregnant 29 weeks..hb low 7.8.. Risau nya..dh overthinking macam macam🥺

Makan iberet pagi, selepas makan tu jarak kan dgn makanan bersusu, coklat, kopi dan teh. Seeloknya makan iberet dgn air guava atau oren sunquit. Sy sblm ni tk pernah drop tetiba drop tinggai 9.1 patu amal kan ni then menjadi naik 11.1 dlm masa 2 minggu. Dalam masa ni mmng tk amk langsung cafeen. Susu amk jugak tp malam. Cafeen tuu kalau boleh tk yg amk terus kalau jenis hb rendah. Dlm masa ni sy paksa makan hati ayam, kalau jenis suka makan hati ayam makan laa bnyk2 then minum ayaq oren bersama cepat penyerapan nya. Kerang pun sama amalkan dgn air oren. And dlm bnyk2 ubat tambah darah, iberet paling tinggi dan bagus. Sblm ni ingat maltofer elok, tp iberet lg tinggi dia punya iron berbanding maltofer dan zinkofer, dr bg tahu haritu.

jarakkan waktu ambil pil tambah darah dengan waktu makan, terutamanya kalau ada makan/minum apa2 berasaskan susu atau soya. Ambil bersama dengan vit C, supplement pun okay. Tapi kalau makan daging merah atau kerang atau apape yg kaya zat besi, makan sekali dengan sesuatu yg kaya vit C (supplement pun okay, ambil sebelum mula makan). Jangan pair dengan benda2 bersusu/santan pula, sayang zat besi tu tak daapt nak serap. Ni yg selalu orang terlepas pandang lah. Moga baik2 je.

Saya kena makan iberet 2 biji sbb hb 11.7 turun 11.4. Misi alert sbb sebelum ni saya pernah gugur 20w. Saya makan iberet dgn jus oren sunquick utk malam. Utk pagi, saya makan iberet dgn jus delima gulsan. Misi cadangkan. Cuba sis try. Kalau minum susu atau soya, kena jarakkan 2 jam sebelum ambil iberet. Sekarang saya prgnt semula baru 16w. Moga kita dan bby baik² saja🥹

Saya Masa pregnant 8bulan HB turun sampai 5,3 kena admit 2 hari,drip masuk darah…naik sikit jer…dah cuba makan semua..search internet tapi tak naik”, masa bersalin tu hb 10,3 jer ,,syukur tak tumpah darah…jangan stress sis selagi tak rasa pening tak pigsan ok ja,,yang penting jangan stress,,FIGHTING

Awk cuba amalkn minum susu kambing sehari 2sachet. InshaAllah just kena consistent nanti hb naik. Boleh try brand calla milk, lazz susu kambing atau najeehah. Klau awk ada option brand lain pun ok je. Sangat2 membantu saya naik dari 9 ke 11 🥰 syukur alhamdulillah kalau tk balik klinik je nangis hehe

klau tempat awak ada telur puyuh boleh try amalkan.. mlm seblom tidur lepas tu pagi seblom pergi klinik makn 3 biji,, jus pati delima n kurma 3 biji.. klau x ada pati delima x apa mkn kurma n minum air bubble tu..

saya sebelum buka buku..hari² makan asam jawa masam tu..hb saya 13.7 lepas tu nes xbagi mkan sebab bp Sya naik 138/80 ..lepas tu tiap² berklinik makin drop.. 12.9 ,11.9 ,11.6 paling last cek turun 11.3..

Amalkan pemakanan tinggi zat besi. Lepas ambil menu zat besi, makan buah tinggi vitamin C sbb Vitamin C bantu penyerapan zat besi dlm darah. Ambil supplement prescribed by doctors secara teratur.

hai sis ..cer amalkan MKN buah jambu batu batu,buah naga ,buah betik..seafood, kerang sayo bayam..lain2..sumber2 yg boleh tambah darah.alhamdulillah .stkt Sy mkn2 ni..hb Sy 14 15.6..

cuba awak try beli ubat tambah darah iberet , saya hb low jugak , tak pernah naik . makan ubat kk bagi pon sama je , saya beli iberet hb saya before 9.1 , after makan iberet 11.8