cara kembalikan waktu tidur baby yang normal

nak tanya, mcm mana ya nak betulkan kembali waktu tidur baby. skrng baby 7 bulan start 6 bulan berjaga dari jam 11 smpai pagi baru nak tidur 🫠 penat ye. sblum ni baby mmg jam 10 malam dah tidur smpai jam 7 pagi. ada tips tak ? 🥹🥹 penat dah nak tidur lewat selalu

Anonymous

2 Balas

Tulis jawapan

Cuba buat rutin tidur yang konsisten setiap malam, macam mandikan baby sebelum tidur, bagi susu, dan kurangkan aktiviti yang terlalu merangsang sebelum tidur. Pastikan siang lebih cerah dan aktif, malam pula redup dan tenang. Boleh juga cuba bangunkan baby lebih awal sikit setiap pagi untuk pelan-pelan adjust waktu tidur dia. Kalau boleh, jangan bagi tidur lama sangat waktu petang. Stay strong mommy, fasa ni akan berlalu juga nanti! ❤️

Baca lagi