Tips penjagaan kehamilan
Hi mommy. Kehamilan saya masuk 5 minggu . Saya kerja kat singapore ulang alik jb . Macam mana cara nak jaga kandungan yang masih awal ?
jgn angkat berat² ,cukup rehat, jgn fikir benda yang x perlu awak fikir, time mkn kne makan, minum air meniral cukup, jgn tingal asid folic, sbb awk mmgbrutin kerja singapore insyallah rutin tu x. gnggu selagi xde pendarahan, sama cm sy rutin turun naik tangga sehingga tingkat 5 sbb rumah sy xde lift, logic nya bahaya, saya fikir pun sama, sbb sy pernah 3 kli gugur sbb kandungan.kosong, tp.kli ke 4 sy pilih xnak check dan sy x mengaku pun sy pregnant alhamdulillah skrang br habis pantang, tipu dia yg atas td, jgn stress klau letih rehat . . asid folic jgn tingal air mineral kne cukup mknikut time
Baca lagi
elakkan buat kerja² berat. -amalkan pemakanan sihat & seimbang. -minum air secukupnya. -banyakan rehat -elakkan stress melampau. -ambil asid folik.
Baca lagi
