Sakit perut sebelah kanan

Hi mommies, esp kalau ada mommies kat sini health practitioners ataupun pernah alami apa yg saya lalui ni, harap korang sudi kongsi nasihat. Saya dah 29 weeks pregnant, lately ni perut saya sakit belah kanan, specifically betul2 bawah tulang rusuk belah kanan tu. Dia rasa mcm lenguh/cramp, and saya akan gently gosok2 dia and notice sampai ke pinggang pun saya rasa sakit tu. Ini normal ke? Baby saya selalu sepak randomly btw, so bukan sbb baby kick kot. Sakit ni datang pun randomly, tapi usually triggered bila saya duduk la. Pastu saya akan baring mengiring kekiri & gosok2 sikit. Sometimes the pain goes away, sometimes tak. Kadang2 sakit tu rasa mcm lenguh2, cramp2 or ngilu. Apa patut saya buat ya 🥺