Makanan awal kehamilan

First trimester ni fokus folic acid & ubat tambah darah. Cth: Hovid atau Iberet Folic 500. Awak da boleh pergi kk buat appointment buka bku pink sbb awak ada sejarah keguguran. Nanti nurse bg tarikh buka bku pink tu bila. Jgn stress2, bedrest, jaga diri, jgn cuci toilet, bykkn tanya & dgr ckp doktor. Belajar info psl makanan2 yg better elak mkn time pregnant

sy gugur 2x, kali ke 3 pregnant xde pantang apa2 kecuali angkat barang berat dan tak terlalu lasak. bab makan minum sy mkn dan minum apa yg boleh masuk tekak. dan juga jaga pertuturan, elakkan menyakiti hati org keliling. tu yg sy jaga sepanjang pregnancy.