Hot Tea semasa hamil

Hi mommies.. ada sesiapa tau tak tentang teh yang sesuai diminum semasa pregnant.. Saya suka minum tea panas, rasa lega je bila tak sedap tekak/perut atau bloated masa pregnant ni.. Setahu saya teh² herba tak sesuai untuk pregnancy, takut effect baby.. Hb setakat ni alhamdulillah normal, tapi still kena jaga makan.. Ada mommies² yang lebih tau berkaitan teh yang sesuai? Boleh bagi suggestion sikit hehe terima kasih..

Anonymous

5 Balas

Tulis jawapan

VIP Member

☕ Teh yang masih selamat tapi perlu hadkan 1. Teh hitam, teh hijau, teh oolong Ada kafein. Hadkan kepada 1 cawan sehari (lebih kurang 200 mg kafein). Terlalu banyak boleh sebabkan denyutan jantung laju, gangguan tidur, atau risiko keguguran (kalau kafein berlebihan). 🌿 Teh herba — hati-hati Ada yang selamat, ada yang tak sesuai untuk ibu hamil. Teh herba yang selamat (dalam kuantiti sederhana): Teh halia → bantu kurangkan loya. Teh daun pudina → bantu perut rasa lega. Teh chamomile → boleh diminum sekali-sekala (jangan setiap hari).

Baca lagi