makan sayur

Makan Sayur Gak suka sayur itu wajar, tapi penting banget untuk tetap memenuhi kebutuhan nutrisi selama hamil. Makan buah memang baik, tapi jangan lupa sayur juga punya banyak manfaat. Coba deh, kamu bisa cari cara kreatif untuk menyelipkan sayur dalam makanan, misalnya smoothie atau sup. Kalau nafsu makanmu kurang, bisa coba produk ini untuk bantu meningkatkan nafsu makan: https://shope.ee/oWnQQWFx. Semoga membantu ya!

aku juga Lg hamil 11w makan sayur dikit pun harus pake paksa ,demi janin dlm perut aku , sebenarnya ya cium aroma nya aja mual 😂 apalagi cium bau ikan ayam ummmm pengen mutah , makanan kayak bakso sambel sayur itu dulu ny favorit banget sekarang pas Lghamil ehhh malah ga suka , kalau Susu yg dulu ny ga suka susu rasa vanila ehh sekarang kebalik malah sukeny susu vanilla, emang beda beda yaaa , jadi bingung sendiri

Gapapa , asal vitaminnya dmnum , kan udh makan buah juga .. aku ga suka juga makan sayur , eneg gtu , tp aku rutin mnm vitamin , susu , buah juga harus nyetok di kulkas , minimal jeruk lah .. ga boleh engga pkoknya , tp kmrn pas cek hb , hb ku rendah 10,5 , bidan nyuruh bnyak makan sayurr , aku tnya cara lain buat nambah hb , mnm sari kurma aja kata dia. yaudah aku mnm sari kurma wkwk , drpda aku mkan sayur 😂

kalo sy malahan kebiasaan makan junkfood sama ikan daging. suami vegetarian. tapi pas hamil bisa ketuker kesukaan, sy selama hamil ga suka bau junkfood apalagi goreng2 ikan daging. makan pun keluar lagi, tp kalo makan sayur2an lahap aman2 ajah. tp suami kebalikan yg vegetarian, malahan selama sy hamil suami tiap hari makan junkfood sama ikan daging. bisa kebalik kaya gth iya bun, nyata bgt

kalau bisa bun di usahakn makan dgn gizi seimbang ya bun. jangan kayak aku hamil anak ke dua terlalu over makan daging dan kurang makan sayur/buah.yang ada kena kantung empedu karena hormon anak laki juga di tambah kebiasaan makan tinggi lemak dan protein jadi lah di operasi kantung empedu di usia kandungan 6 bulan. dan itu rasanya luar biasa dari 6 bulan sampai lahiran bawa kantung cairan empedu kemana2.

saya gk makan sayur dr awal feb hingga skrng bund. saya coba makan, langsung gk karuan rasanya. saya coba bagaimana pun olahan sayurny baik it capjay, pecel sayur ,sop dll tetep gk mau. muntah, dan kayak kembung klo d makani sayur. tp vit dan buah ny saya rutin. nasi saya masih makan. alhmdulilah gk prnh sembelit. bahkan pas blm hamil it suka sembelit tp hamil gni gk prnh sembelit walau gk makan sayur.

dikuat2in aja bund. demi anak berkorban dikit gpp kan yak? ada nutrisi didalam sayur yg gak ada dalam buah maupun susu. kalau gak didalam kandungan, biasanya anak mulai kena dampak setelah lahir. misalkan kesulitan dalam menaikkan BB, sembelit, dll. kadang bunda juga kesulitan dalam produksi asi. jadi demi kebaikan janin, makan sayur aja bund walaupun porsinya dikit tapi rutin setiap hari. semangat ya bund.

Nanti di TM2 bumil biasanya akan mengalami susah BAB, dan itu nyiksa banget pdhl udah sering makan sayur. Ga kebayang yang ga makan sayur bakal kaya gimana karena gak ada serat yang masuk, dan kalo susah BAB nya terlalu parah bisa menyebabkan wasir (aduh jgn sampe ya). Jadi kalo bisa dibiasakan makan sayur walaupun sedikit karena kandungannya serat, protein dan vitaminnya bagus banget.

aku hamil 8 minggu bawaanya mual terus bun, maunya makan yg panas panas kalau makannya dingin langsung mual dan mutah, minum susu bumil juga mutah bun cuma minum air putih aja kalau buah suka pisang dan jeruk saja bun.. kalau sayur cuma maunya sayur singkong sama bayam dan pinggang kok sudah mulai sakit ya bun perut juga mulai kram di malam hari. wajar dan normal gak sih bun kalau itu??

sama Bun,akhir² ini aku tiap lihat sayur & sambel bawaannya mual😭baik sayuran/sambel dlm gorengan pun,pokoke sejenisnya muntah😭dan lucunya kalo nasi uda selera skrg..dan aku Bante susu hamil + buah-buahan juga🤗 selamat menikmati di proses ini ya bunda🫰banyak org yg merindukan diposisi begini bukan??? semoga kita semua sehat selalu sampai lahiran tiba,amin🙏😇