Hb low mkn jambu batu

Lebih elok makan jambu shj jgn tmbah asam boi ke apa..kite dlu hb low jgk mula2 lpas dah slalu mkn jambu batu hb mkin okay alhamdulillah..nk lg mnjadi pg sblm nk g checkup mkn jmbu batu 3/4 keping confirm hb cantekk..lg 1 kite ad amalkan pati delima jgak🫶🏻pd msa yg sama kite bnyakkan mkanan yg tmbahan zat besi mcm daging,bayam,kerang🥰

makan jambu batu dengan apa2 yang tinggi zat besi, tak kisah lah real food ke supplements ke. jambu batu cuma kaya vit C, kandungan zat besi dia rendah je. Jambu batu sendiri tak boleh naikkan Hb, dia cuma bantu penyerapan zat besi dari sumber lain. nak tambah asam boi ke tak ke tak kisah tak affect apa pun.

Sy mcm² makan nk bg maintain hb tp yg paling berkesan makan daging. Hari² sy makan daging merah mcm daging perap ke, sosej daging ke, goreng ke buat sup ke. Tiap kali check up hb maintain 12 ke atas. Dah try makan jambu tp bila hari² makan jd muak 🤣 so sy makan daging je. Hari² pun boleh tk muak pun sbb fav 🤣🤣🤣

Kalau sis nk senang kan, saya suggest minum sunquick pink guava malam sebelum pegi checkup. Waktu awal pregnancy hb saya atas pagar je. Dr saya yg bagi tips ni, saya try minum waktu malam sebelum next checkup, hb terus naik cantik. InsyaAllah, sis cuba dulu ye

mkn ubt tmbh drh sme perahan limau nipis..mkn buAh jambu..xkish lah sme ASM boi atau mkn gitu je bole..sy hb low smnggu kEmUdiAn Naik 12 ikut arahan MiSi mkn ubt tmbh drh obimin sme perahan limau nipis.. alhmdulillah smpai skrg maintain 12 lbih..

saya buat makan buah jambu(kdg letak je dgn asam), then habis mkn tu terus telan ubat maltofer. sama juga kalau minum air/pati delima, xlama lepas minum tu makan terus ubat maltofer. alhamdulillah sebelum2 ni, hb 12++.. baru ni naik 14.. boleh try

Buat air limau ais kosong, telan sekali dengan ubat tambah darah. Pantang segala jenis caffein. If nak makan calcium supplement kena jarakkan lah 3-4jam. Saya buat memang hb maintain sehingga lepas bersalin terus.

ad satu tips dari doc pkr pmknn kt kk sy.. mkn ikan bilis sedang2 , x kcik x bsr tu mkn skali gn kepala and hitam2 dia tu, x kisah nk masak apa.. then minum air limau kasturi..

kalau misi sye dia suggestkan makan buah naga merah dn jambu batu hari2..then pagi dgan malam minum pati delima 1 sudu insya Allah berkesan

Try minum air peel fresh, perisa guava. Minum malam sebelum nak checkup tu & pagi sebelum g klinik. Kat badan saya menjadi, naik 14.3