Kaki Bengkak
Bunda2 ada gak ya cara buat mengatasi kaki bengkak saat hamil tm 3?
Diselonjorin aja bun sambil rebahan nanti lama2 juga ilang, abis itu minta pijitin suami deh😊
fdtrfy.b .vh g3fgerrtftytdg v gggg fpsfpadpphgfvchvg hghv uhghh hg
pas tidur usahakan miring ke kiri bunda biar sirkulasi darahnya lancar, jd mengurangi bengkak
ake ragi d kasih air ke kaki.in kaya pake masker gtu. d cucinya pas nnti bngun tdr pagi
imbangi dgn sering jalan² bund, bnyakin minum air putih dan pijit sendiri secara perlahan
Kalo kata ibu pas tidur kakinya diganjel bantal/guling Bun. Intinya lebih tinggi dr kepala
banyak jalan pagi, sama komsumsi telur rebus sehari 3 sampe 4 butir tapi yg putih nya aja.
alhmdllh setiap hamil dan ini hamil yg ke 3 kaki g pernh bengkak,cuman yg sering tuh keram aj,,
😂
Biasanya sama bidan di saranin... Kakinya di kasik bantal bun.. Lebih tinggi dari kpala
Iya bun sama sama
sama bun .. kaki jga udh mulai ngrasa bengkak..sampe2 ganti sepatu nyari yang pas😀😀
