Kaki Bengkak
Bunda2 ada gak ya cara buat mengatasi kaki bengkak saat hamil tm 3?

klw sy di saranin bidan kakinya di angkat lbh tggi dr badan qt waktu tidur sy d agkt ke tembok,,,alhmdllh 28week blm bengkak
Sering² jalan pagi jalan sore, kalo mau tdr kakinya direndem pake air setengah panas pake garem. enak bgt bun rasanya😊😊
Hati hati gejala pre eklamsia bun, coba cek protein urine sama tekanan darah nya bun Semoga sehat semua ya ibu dan detunnya
Ada yang bilang sama Saya Bun, jangan terlalu banyak mengonsumsi makanan yang asin.. Itu bisa membuat kaki bengkak..
aku juga gitu Bun..baru 29 Minggu tapi kaki udah bengkak,,jempol semua,,rajin jalan pagi aja Bun..biasa nya mendingan sih
power walk bun, kalau tidur kaki lebih tinggi dari kepala, jangan berdiri/duduk terlalu lamaa, banyakin minum air putih
kaki bener2 bengkak 'sampai2 ukurn sndal yg awalny 36 jd 38😁 tp gak apa2 yg pnting dede utun sehat sllu. Aamiin 😇
Kurangin konsumsi garam bun, kalo tidur kaki lebih tinggi di kasih bantal, terus rendem pake air anget dikasih garem..
banyakin jalan bun sm atur pola makan kurangi makan nasi sehari sekali aja mkan nasi... sm jgn tidur klo habis makan..
banyakin jalan pagi bunda, klo duduk kakinya jangan gantung yaaa dan apabila tidur kaki lebih tinggi drpd kepala😊




akan menjadi orangtua