Normal ke sakit ari-ari belah kiri sampai 2 hari? Sebab angkat benda berat ke? Ada ibu² yg alami?

week brp.klau sy peknen x angkat berat terus..ank pun x brani dukung sbb rasa sengal n cramp kt pelvic.. otot2 tertarik

time pregnant xdigalakkan angkt bnde2 berat