26 weeks.. kaki cramp tang betis dua2 belah setiap pagi cane nak atasi ? kena pulak kul 2 3 pagi 🥴

1) Inform doktor. Selalunya lack of nutrition such as low in calcium or magnesium. So doktor akan prescribe those supplements. 2) Tinggikan kaki masa tidur.

Betulll , baru je kena pagi tadi 😭😭 week kita pun samaa. 1st time kena

sama la . nak bangun seksa nye 🤧 cepat2 sapu minyak kat kaki

sy pon hari² kena, aduii sakit .. da lar tgh tido .. huhu

Makan calcium carbonate