คุณแม่บ้านไหนเป็นบ้างคะ นอนไม่ค่อยหลับ กว่าจะนอนได้ตี2ตี3เลยคะ
มีทางไหนบ้างที่จะทำให้นอนเร็วกว่านี้คะ

เป็นค่ะยิ่งช่วงนี้ใกล้คลอดยิ่งไม่ง่วงเลยแต่พอกลางวันง่วงแล้วง่วงอีกนอนไม่รุ้จักพอ
ตอนนี้ 36 สัปดาห์แล้ว นอนไม่ค่อยถนัด ตื่นเข้าห้องน้ำหลายรอบมาก กลางวันก้ไม่ได้นอน เท่าไร
บ้านนี้นอนหลับดีค่ะ แต่ตื่นเช้า เพราะสั่งข้าวกล้องไรซ์เบอร์รี่มาทานหลับง่ายค่ะ
พยายามอย่าดูโทรศัพย์คะ ปวดฉี่ตื่นไปเข้าห้องน้ำก็ไม่ต้องเปิดดูเวลา กลับมานอนต่อ หลับคะ
เป็นเหมือนกันคะ กลางคืนนอนไม่ค่อยหลับ พลิกตัวทีไร รู้สึกหน่วงๆและตึงตรงบริเวณช่วงล่าง
แม่บ้านนี้ยิ่งใกล้คลอดก็ยิ่งนอนไม่ค่อยหลับค่ะ น่าจะมาจากกังวล นู้น นี่ นั้น หลายเรื่อง
ปวดตัว ปวดหลัง ปวดต้นคอมากค่ะ พริกตัวทีปวดร้าวไปถึงเชิงกรานเลย เสียดหน้าอกหายใจไม่ออก
เราเป็นค่ะ ทุกทีนอนห้าทุ่มเที่ยงคืน พอท้องนอนตีสอง บังคับให้ตัวเองนอนไว นอนไม่หลับเลย
นอนเช้าทุกวันเลยค่ะ พยายามแล้ว แต่ได้มากสุดแค่2ชม.เอง ถ้าเป็นตอนเช้านอนหลับสบายมาก
บางวันหลับเร็ว ตื่นตี 2-4 แล้วจะนอนต่อ นอนไม่หลับ กว่าจะหลับอีกที 6 โมงเช้า ชอบเป็นบ่อยมาก



