คุณแม่บ้านไหนเป็นบ้างคะ นอนไม่ค่อยหลับ กว่าจะนอนได้ตี2ตี3เลยคะ

มีทางไหนบ้างที่จะทำให้นอนเร็วกว่านี้คะ

2317 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

บ้านนี้เป็นเหมือนกันค่ะ นอนแต่หัวค่ำ แล้วชอบตื่นประมาณตี2 ตี3 ค่ะ จะนอนต่อก็นอนไม่หลับค่ะ

เป็นเหมือนกันค่ะ จากที่เคยนอนหลับเร็วๆ ตอนนี้ตี 3 ตี 4 กว่าจะหลับ แถมต้องรีบตื่นเช้าอีก

บ้านนี้เเค่4เดือนยังเป็นเลยค่ะถ้าหลับก้อหลับเลยเเต่ถ้าตื่นขึ้นมาเเล้วไม่หลับอีกเลยค่ะ

เป็นค่ะขั้นต่ำคือ​ หลังเที่ยงคืน​ พอเช้ามานึกว่าแพนด้าเลย​ 555ดูไม่ได้เลยย​ ทำไงก็ไม่หลับ

เวลาเครียดๆนะ ถึงจะมีอาการแบบนี้ ถ้าเครียดไม่มากเท่าไหร่ 5ทุ่มถึงเที่ยงคืนก็หลับแล้วจ่ะ

หลับยากมากค่ะ ตี1ตี2บางคืนยังไม่นอนเลยค่ะ ขนาดพึ่งจะ17weekนะค่ะ ตื่นตอนเช้ามาเพลียสุดๆค่ะ😥😥

ปกติเรานอนกลางวันแล้วกลางคืนเลยนอนดึกมากก ถ้าคุณแม่นอนกลางวันก็งดหน่อย เผื่อจะดีขึ้น 🤣

เป็นเหมือนกันเลยค่ะ นอนไม่ค่อยหลับ บางวันไม่หลับทั้งคืนเลย นี่ขนาดไม่ได้นอนกลางวันนะคะ

เป็นคะ ปกติเป็นคนนอนง่ายมาก หัวถึงหมอนปิดตาคือหลับเลย ตอนนี้ ข่มตาไงก้ไม่หลับก้ไม่ตี1-2 😖

เป็นคะปวดหลังปวดเอวนอนตะแคงท่าไหนก็ไม่สบายตัวเลยกว่าจะหลับก็ตี1ตี2บางวันก็ค่อนเช้าเลย

คำถามที่เกี่ยวข้อง