Kaki Bengkak

bunda kalo pagi" banget itu nyeker aja jalan"

di usia berapa ya biasanya ada keluhan sperti ini.?

katanyaa kalo tidur kakinya d angkat bun ..

Klo ngerasa bengkak, di buat jalan aja bund

Itu bun kalo tidur di kasih bantal kaki nya

Perbanyak minum air putih, sering2 jalan...

Senam hamil bun, gerakan kegel otot kaki dan paha

Bnyk jln" pgi dn sore .. jngn tahan pipis

banyakin jalan dan kurangi makan yg asin2

katanya kurangin makan asin yakk bnr gak?