Naikkan hb? Ada tips?

saya darah masih low..mula buka buku 9.9 kali dua ambik darah naik 10.4 ambik darah lagi turun balik 10.2 ambik darah lagi naik 10.5 paras situ je turun naik darah..tak pernah naik 11 macam² jugak mnm,mnm iberet kerap tak naik,tukar maltofer sama jugak,mnm jus mamariam saya jugak,mkn buah delima sama jugak..mnm jus jambu batu sama jugak..tak tahu dah nak istiarkan makan apa..semua dah try,ada makan kerang ada makan bayam..hati ayam semua sama tak tahu kenapa.

low hb ni masa 2nd trim ke? if yes biasanya normal kalau 2nd trimester drop sikit 1) makan ubat macam biasa & ikut cara yg betul (perlu gap dengan caffeine/peruy kosong) 2) high iron diet (red meat, spinach, google la yg lain2 yg kena dgn tekak) 3) buah - vit C membantu absorp iron dgn lebih baik sy anak 1,2,3 semua mmg drop sikit 0.5-1 hb trim kedua trim ketiga okay balik 11.5-12 keatas

makan kurma pun boleh naik kan hb wak, cuba la.. saya sebelum pergi klinik, masa sarapan makan kurma 3 biji.. alhamdulillah setakat ne hb saya ngam2 12.. saya thalasemia carrier, ank pertama sblm ne hb slalu bawah 12

alhamdulillah. saya consume iberet folic baru okay. pati delima tu minum je masa consume supplements kk bagi 3 sekawan tu tapi sama je tak naik bacaan hb

Pati delima tak berkesan pd sy. Sy mkan byk daging utk tmbah darah

mkn buah jambu batu stiap hri..sy mkn hb tinggi